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2020-02-13 15:47:12 来源:365bet注册地址-365bet在线手机版-365bet官网手机版 浏览次数 43

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  中考足球绕杆口诀 触球用脚弓, 推球向前拥。 三步好节奏, 十杆一气通。 中考篮球运球上篮 运球重心低, 步数量仔细。 高球小力准, 进球不落地。 折返不翻手, 补球莫着急。 两运快推球, 终点定顺利。 中考 800 1000 米口诀 起跑前深吸气, 形成一队 50 米。 紧贴内道不掉队, 最后 200 冲刺急。 疲劳时深呼吸, 步幅步频要适宜。 咬紧牙关坚持住, 好成绩需要意志力。